Čišćenje Pitanja Su Odgovori Iskusni Vrtlari

Koliko često trebate mijenjati plahte na svom krevetu?

Ovaj će članak objasniti koliko često biste trebali razmišljati o promjeni posteljine.

Ovaj će članak objasniti koliko često biste trebali razmišljati o promjeni posteljine.

Ako pitate 10 ljudi koliko često mijenjaju plahte na svom krevetu, vjerojatno ćete dobiti barem 10 različitih odgovora. Neki će odgovori dobiti objašnjenje zašto tako često mijenjaju svoje listove ili zašto ih ne mijenjaju često.

To je zato što svi nemaju isti raspored za promjenu svojih listova. Neki slijede tradiciju i mijenjaju posteljinu na temelju toga koliko su često roditelji mijenjali svoje.

Budući da trećinu svog života provodimo u krevetu, koliko često trebamo mijenjati svoje plahte kako bismo uvijek mogli spavati na čistim?

Kratki odgovor

Većina ljudi će dati kratak odgovor i reći: "Ovisi." Zatim će uslijediti s objašnjenjem koje daje više informacija.

Neki stručnjaci preporučuju pranje i mijenjanje posteljine jednom tjedno. Drugi predlažu da ih perite i mijenjate jednom svaka dva tjedna ako ne spavate u krevetu svake večeri. Ako postoje sljedeći uvjeti, trebali biste razmotriti promjenu svojih plahta barem jednom tjedno:

  • Imate alergije na prašinu ili pelud.
  • Vi ili vaš partner puno se znoite.
  • Vi ili vaš partner ste bili bolesni.
  • Kućni ljubimac spava s vama u krevetu.

Određeni čimbenici, poput toga da li imate alergiju ili ste nedavno bili bolesni, mogu utjecati na to koliko često biste trebali mijenjati svoje plahte.

Određeni čimbenici, poput toga da li imate alergiju ili ste nedavno bili bolesni, mogu utjecati na to koliko često biste trebali mijenjati svoje plahte.

Što se događa kad ne promijenite svoje listove

Ako ste točno znali što se događa kada svoje listove ne mijenjate redovito, vjerovatno ćete ih početi češće mijenjati.

Vaša vlastita prljavština

Kada redovno ne mijenjate svoje plahte, spavat ćete u vlastitoj prljavštini, znoju, uljima za tijelo i milijunima stanica kože. Ako spavate s nekim, spavate i u njegovoj prljavštini, znoju, uljima za tijelo i stanicama kože.

Prema Američkoj akademiji za dermatologiju (AAD), ljudi svake noći protjeraju između 30.000 i 40.000 stanica kože. Udvostručite taj broj u svom krevetu ako spavate s partnerom ili psom ili mačkom.

Grinje prašine

Prema klinici Mayo, spavate s kolonijom osam nožnih mikroskopskih grinja koje ne možete vidjeti. Prašine ne grizu, već blaguju na stanicama vaše mrtve kože.

Grinje prašine su alergeni koji mogu izazvati astmu, kašalj, ekcem, sijenu groznicu i mnoge druge simptome. U madracu bi se moglo prosječno nalaziti od 100 000 do 10 milijuna grinja koje jedu vaše mrtve stanice kože i zatim koriste vaš krevet kao njihov WC. Međutim, ne možete vidjeti grinje. Ako vidite mala stvorenja, to su bedagi.

Osim grinja i praščića koji spavaju s vama, ima i dosta drugih klica. Znajući to, trebali biste poželjeti mijenjati svoje plahte barem jednom tjedno i češće ako ste bili bolesni.

Bilješka: Razmislite o češćem mijenjanju plahti ako spavate goli jer vaše golo tijelo dolazi u direktan kontakt s vašim listovima i učinit će vas osjetljivijim na grinje i druge mikrobe.

Što je s dekama, udobnostima i jastucima?

Ne trebate prati svoje prekrivače i kombinezone toliko često dok perete svoje plahte, jer ne ležite direktno na njima. Možete ih pobjeći od pranja jednom godišnje. Možete ih staviti u vruću sušilicu na oko 15 minuta kako biste se riješili grinja i drugih gusjenica između pranja.

Ako već dvije godine koristite isti jastuk, njegova je težina vjerojatno zato što je pun mrtvih grinja i njihove fekalije. Stoga je bolje baciti jastuk i kupiti novi.

Zaključak materije

Iako je to osobna preferencija osobe, savjetnici za san kažu da ljudi puno bolje spavaju na čistim plahtama. Zaključuju da plahte treba prati i mijenjati barem jednom tjedno i češće ako ste bili bolesni.

Ako imate vrlo užurban raspored i ne možete zaobići pranje posteljine jednom tjedno, držite čistu garnituru u svom ormaru za posteljinu, tako da možete mijenjati plahte čak i ako ih ne morate odmah oprati.

Budite sigurni i pokušajte mijenjati posteljinu jednom tjedno ili najkasnije svaka dva tjedna.

Koliko često mijenjate svoje plahte?

  • Jednom tjedno
  • Češće nego jednom tjedno
  • Jednom svaka dva tjedna
  • Dulje nego svaka dva tjedna


Ostavite Komentar